私たちの体は花粉が体内に入ると、それを吸収するか排出するかを判断します。
体が排出することを判断した場合には、花粉に反応する物質「IgE抗体」をつくります。
この抗体に再び異物が入り込むと、IgE抗体が抗原抗体反応という反応を起こし、花粉を体外に排出しようとします。
花粉が多く体内に入ると、抗体をつくる可能性が高くなり、何らかのきっかけで花粉症を発症しやすくなります。
くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状が出るのは、スギやヒノキなどの植物の花粉が体内に蓄積されて、一定値を超えてしまうからです。
今まで発症したことがない方で、今後も発症しないという保証はありません。
発症のタイミングには個人差がありますが、誰でも抗原抗体反応が起これば、発症してしまいます。
遺伝については、アレルギーになりやすい遺伝的素因である「IgE抗体」をつくり出しやすい体質は遺伝すると考えられているようですが、はっきりとした結論は出ていません。
花粉症の原因と考えられているものは、食生活や睡眠、ストレス、そして排気ガスなどの環境因子などです。
生活環境による免疫作用の変化が大きく関連しているため、発症には個人差があります。
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くしゃみや鼻水がひどい方、鼻がつまる方、目のかゆみや充血のひどい方、花粉症の症状には、それぞれ個人差があります。
市販されている花粉症の薬は数十種類もあり、無作為に処方するよりも、自分のタイプに合った薬を選ぶと良いでしょう。
| くしゃみ・鼻水タイプ | 鼻水が止まらない、１日何十回もくしゃみをするなど。 |
| → 抗ヒスタミン薬か抗ヒスタミン作用のある抗アレルギー薬が効果的です。 | |
| 鼻づまりタイプ | 鼻呼吸できない、口で呼吸をするため口内が乾いて痛むなど。 |
| → 抗アレルギー薬だけでは症状が軽減しないことがあるため、点鼻薬を併用するか、ロイコトリエン受容体拮抗薬が効果的です。 | |
| 目のかゆみ・充血タイプ | 目のかゆみが止まらない、涙が止まらないなど。 |
| → 結膜炎にも使用される抗アレルギー点眼薬が効果的です。 | |
どの症状が最もひどいかで、有効な薬の種類は異なります。
また、患者さんによっては、薬の種類や効果、眠気などの副作用の出方が異なりますので、使用する前に、医師に相談しておきましょう。
花粉症の症状を少しでもやわらげるためには、花粉症の季節が始まる２週間くらい前から、初期治療を行うことが効果的と言われています。
まだアレルギー検査を受けていない方は、原因となっているアレルギーを特定しておくことで、効果的な治療を行うことができるでしょう。
初期治療は、症状の発症を遅らせるだけでなく、花粉の飛散時のつらさを軽減でき、処方される薬の量を減らすことも期待できます。
また、普段から花粉症に対して、免疫力を高める生活を心がけることも大切なことです。
免疫力を高める生活は、十分な睡眠やバランスの良い食生活、規則正しいリズムで生活をすることが効果的です。
花粉症に対する準備を行ったからといって、安心することはできません。
まだ花粉症でない人は、いつ花粉症となるかわかりませんし、すでに花粉症の人は、花粉症が完治することはありません。
花粉を体内に入れないようにするには、マスクの着用でそのリスクを大幅に減らすことができます。
他にも、衣類に花粉を付着させないようにしたり、花粉症対策専用メガネを着用して目元をブロックしたり、こまめにうがいをすることで、喉に流れた花粉を除去したりする効果も得られます。
花粉症の症状をやわらげるために、なるべく症状を悪化させないようにしましょう。
花粉症対策を効果的に取り入れて、花粉症と上手に付き合うようにしましょう。
