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医療に関する専門用語を解説した用語辞典です。
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有酸素運動（ゆうさんそうんどう）

ジョギングや水泳が一般的な運動で知られており、身体の細胞や組織に十分な酸素を供給することで脂肪燃焼効果を上げる全身運動のことです。

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